酒后喝牛奶可以吗

酒后喝牛奶是可以的。

酒后喝牛奶可以在胃内形成一层黏膜，减少酒精对胃黏膜的刺激，从而起到保护胃黏膜的作用。此外，牛奶中含有丰富的钙质，酒后喝牛奶还可以补充钙质，预防酒后骨质疏松。

需要注意的是，牛奶并不能解酒，也不能缓解酒后的不适症状。如果酒后出现不适症状，如头痛、恶心、呕吐等，应及时就医。同时，酒后应避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，以免加重不适症状。