肾虚脱发的治疗方法如下：
1.调整生活方式：
保持充足的睡眠：每天保证7-8小时的睡眠时间，有利于肾精的养护。
适度运动：适度的体育锻炼可以增强身体的免疫力，也有利于头发的健康。
避免过度劳累：避免长时间的脑力劳动和过度的体力劳动，以免损伤肾精。
2.饮食调理：
补充营养：多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、豆类、水果、蔬菜等。
避免辛辣刺激食物：避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、姜、蒜等，以免加重肾虚的症状。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响头发的健康，应尽量避免。
3.中药调理：
补肾中药：如熟地、首乌、枸杞、菟丝子等，可以起到补肾益精的作用，有助于改善肾虚脱发的症状。
调理气血中药：如当归、川芎、白芍、熟地等，可以调理气血，促进头发的生长。
4.针灸治疗：
取穴：百会、风池、头维、生发穴等。
方法：用毫针平刺，或用梅花针叩刺，以局部皮肤潮红为度，隔日1次，10次为1个疗程。
5.其他治疗：
推拿按摩：可以促进头皮的血液循环，有助于改善头发的营养供应。
心理调节：肾虚脱发可能会给患者带来一定的心理压力，应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。
需要注意的是，肾虚脱发的治疗需要一定的时间，患者应坚持治疗，并注意生活调理。如果脱发症状严重，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。