坐久了起来头晕，可能是以下原因引起的：
1.体位性低血压：
从坐位到站立位时，血压突然下降，导致大脑供血不足，从而引起头晕。
原因：长时间坐位时，下肢静脉回流减少，心脏搏出量相对固定，突然站立时，静脉回流迅速增加，而心脏搏出量不能相应增加，导致血压下降。
治疗：改变体位时动作要缓慢，避免突然改变体位。
2.贫血：
贫血时，血液携氧能力下降，大脑缺氧，可导致头晕。
原因：贫血可导致血红蛋白含量减少，影响氧气的运输和供应。
治疗：治疗贫血的根本方法是针对病因进行治疗，如月经过多引起的贫血，需治疗原发疾病；饮食不当引起的贫血，需调整饮食结构。
3.颈椎病：
颈椎病变可压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而引起头晕。
原因：颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等可使椎动脉受压，椎动脉狭窄或痉挛，影响脑部血液循环。
治疗：根据颈椎病的严重程度，可采取保守治疗或手术治疗。
4.低血糖：
长时间未进食或进食过少可导致低血糖，出现头晕、乏力等症状。
原因：血糖是大脑的主要能量来源，低血糖时大脑能量供应不足，导致头晕。
治疗：及时补充糖分，如口服糖水、糖果、饼干等。
5.其他：
心律失常、心脏功能不全等心血管疾病，以及慢性阻塞性肺疾病等也可导致头晕。
如果坐久了起来头晕的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，平时应注意保持良好的姿势，避免长时间久坐或久站，定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。