手臂和手发麻的原因可能有以下几点：
1.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经根，导致手臂和手发麻。
2.神经病变：糖尿病、神经炎等疾病可损伤周围神经，引起手臂和手发麻。
3.脑血管疾病：脑梗死、脑出血等脑血管病可影响大脑对上肢的神经支配，导致手臂和手发麻。
4.胸廓出口综合征：肋锁间隙变窄，臂丛神经和锁骨下动、静脉受压迫而产生的一系列症状，如手臂和手发麻、无力等。
5.肘管综合征：尺神经在肘部受到卡压，可导致手臂和手尺侧发麻。
6.腕管综合征：正中神经在腕管内受压，出现食指、中指麻木、疼痛等症状。
7.其他：上肢外伤、中毒、营养不良等也可能引起手臂和手发麻。
如果出现手臂和手发麻的症状，应及时就医，进行相关检查，如颈椎磁共振成像（MRI）、神经电生理检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病因和病情而定。此外，在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免长时间低头、伏案工作，适当进行颈部和上肢的运动，以预防手臂和手发麻的发生。