经常趴着睡可能会有以下危害：
1.影响呼吸：趴着睡会使胸部受到压迫，影响呼吸，导致呼吸困难、喘不过气等问题。
2.影响血液循环：趴着睡会使手臂和脸部的血管受到压迫，影响血液循环，导致手臂发麻、肿胀等问题。
3.影响消化：趴着睡会使胃部受到压迫，影响消化功能，导致消化不良、胃痛等问题。
4.加重脸部皱纹：趴着睡会使脸部皮肤受到压迫，加重脸部皱纹，影响皮肤健康。
5.影响视力：趴着睡会使眼睛受到压迫，影响视力，导致眼睛疲劳、干涩等问题。
因此，为了保持身体健康，建议尽量避免趴着睡，可以选择侧卧或仰卧的睡姿。如果已经养成了趴着睡的习惯，可以逐渐调整，先尝试侧卧，再逐渐过渡到仰卧。同时，也可以选择合适的床垫和枕头，以提高睡眠质量。