女人常吃燕窝的6大好处：
1.美容养颜：燕窝中的胶原蛋白可以增加皮肤弹性，减少皱纹；其中的表皮生长因子可以促进细胞再生，使肌肤光滑细腻。
2.滋阴润肺：燕窝具有滋阴润肺的功效，对于肺热咳嗽、气喘等症状有一定的缓解作用。
3.增强免疫力：燕窝中含有丰富的唾液酸和矿物质，可以增强人体免疫力，预防疾病。
4.促进胎儿发育：孕妇食用燕窝可以为胎儿提供营养，促进胎儿的生长发育。
5.补血养颜：燕窝中的铁元素可以促进血红蛋白的生成，起到补血养颜的作用。
6.缓解疲劳：燕窝中的营养成分可以提高身体的耐力和抗疲劳能力，缓解疲劳感。
总之，燕窝是一种非常适合女性食用的滋补佳品，但是在食用燕窝时也需要注意适量，避免过量食用对身体造成负担。