吹风头疼即感受风邪后出现的头痛，可能与寒邪凝滞、风邪上扰清窍等有关，可通过以下方法快速缓解。
1.按摩：用手指指腹按摩太阳穴、风池穴、百会穴等穴位，每个穴位按摩3-5分钟，以促进头部血液循环，缓解疼痛。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在头部，也可以用艾条灸太阳穴、风池穴等穴位，以温通经络，散寒止痛。
3.药物治疗：如果疼痛剧烈，可以在医生的指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛。
4.饮食调理：可以多吃一些具有祛风散寒、止痛作用的食物，如生姜、葱白、胡椒等。
5.注意休息：避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠。
6.避免吹风：在头痛发作期间，应避免吹风，尤其是冷风直吹头部。
需要注意的是，如果吹风头疼的症状持续不缓解或伴有恶心、呕吐、发热等症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，在日常生活中，应注意保暖，避免头部受风着凉。