吹风头痛可通过如下方法缓解：生姜红糖水、按摩、药物。
一、生姜红糖水：吹风后头痛可饮用生姜红糖水来缓解。生姜红糖水具有驱寒功效，能祛除体内寒气。其对缓解风寒感冒导致的恶寒发热、头痛鼻塞等症状效果显著，同时生姜红糖水还能补中益气、健脾胃，具有美容养颜作用，妇女产后或女性月经期痛经时都适宜食用。
1.成分：主要由生姜和红糖组成。
2.功效原理：生姜能散寒，红糖可提供一定能量和温热感。
二、按摩：吹风头痛可借助按摩疗法来改善。适当按摩可促进人体血液循环，进而达到缓解症状的目的。被风吹后出现头痛，主要是因血管痉挛收缩以及两侧肌肉受凉风刺激所致，通过局部按摩和注意保暖可缓解症状。
1.按摩方法：可用手指轻轻按揉头部疼痛部位及周围。
2.作用机制：能放松肌肉、改善血液循环。
三、药物：吹风疼痛可在医生建议下口服布洛芬来快速止痛。布洛芬是一种消炎镇痛药物，对头痛、肌肉酸痛、关节疼痛等有明显效果。
1.适用情况：疼痛较严重时使用。
2.注意事项：需遵医嘱使用，注意可能的不良反应。
总之，当出现吹风头痛时，可根据具体情况选择这些方法来缓解，若头痛持续不缓解或加重，应及时就医。同时，日常生活中要注意头部保暖，避免吹风着凉。