宝宝拉肚总不好，可能由以下原因引起：
1.饮食问题：
宝宝食用的食物或配方奶过敏。
宝宝饮食过量或饮食结构不合理，如过多摄入高糖、高脂肪食物。
2.感染：
病毒感染，如轮状病毒、诺如病毒等。
细菌感染，如大肠杆菌、沙门氏菌等。
寄生虫感染，如贾第虫、蓝氏贾第鞭毛虫等。
3.肠道问题：
肠道炎症，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等。
肠道菌群失调，如双歧杆菌、乳酸菌等有益菌减少，有害菌增多。
肠道易激综合征，宝宝的肠道对刺激较为敏感，容易出现腹泻。
4.其他因素：
药物副作用，如抗生素等。
宝宝的免疫系统尚未完全发育成熟，容易受到外界因素的影响。
宝宝的心理因素，如紧张、焦虑等，也可能导致腹泻。
针对宝宝拉肚总不好的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：
母乳喂养的宝宝，继续母乳喂养，但母亲需要注意饮食，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
人工喂养的宝宝，可以将奶粉冲稀一些，或更换为腹泻奶粉。
给宝宝添加辅食时，应从少量开始，逐渐增加，避免添加过多新的食物。
2.补充水分：
让宝宝多喝水，或口服补液盐，以预防脱水。
3.注意卫生：
保持宝宝的口腔、手卫生，经常给宝宝洗手。
宝宝的餐具、玩具等要定期消毒。
4.观察病情：
注意观察宝宝的精神状态、尿量、体温等情况。
如果宝宝出现精神萎靡、尿量减少、发热等症状，应及时就医。
5.就医治疗：
医生会根据宝宝的具体情况，进行相关检查，如大便常规、血常规等，以明确病因，并给予相应的治疗。
常用的治疗药物包括蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，因此在处理宝宝拉肚问题时，应根据具体情况采取适当的措施。如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医。