舌苔发白的调理方法如下：
1.注意饮食：舌苔发白可能与饮食有关，如食用过多的油腻、辛辣、寒凉食物等。因此，应注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免食用过多的刺激性食物。
2.保持口腔清洁：舌苔发白也可能是由于口腔卫生不良导致的。应养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。
3.注意休息：长期熬夜、过度疲劳等也可能导致舌苔发白。因此，应注意休息，保证充足的睡眠。
4.保持心情愉悦：长期的紧张、焦虑、抑郁等情绪也可能导致舌苔发白。因此，应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
5.就医治疗：如果舌苔发白的情况较为严重，或者伴有其他症状，如口臭、口苦、食欲不振等，可能是由于疾病导致的。此时应及时就医，进行相关检查和治疗。