感冒时可以吃姜。
姜是一种常见的调味品，也具有一定的药用价值。中医认为，姜性温，味辛，具有发表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效。对于风寒感冒引起的咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕等症状，适量食用姜可以起到一定的缓解作用。
此外，姜还具有促进血液循环、增强身体免疫力的作用。在感冒期间，适量食用姜可以帮助身体抵御病毒和细菌的侵袭，促进病情的恢复。
需要注意的是，姜也不能过量食用，否则可能会引起口干、咽痛、便秘等不适症状。同时，对于风热感冒或其他原因引起的咳嗽，食用姜可能并不能起到缓解作用，甚至会加重症状。因此，在食用姜之前，最好咨询医生或中医师的意见，根据个人体质和病情选择合适的食用方法和剂量。