月经期间应避免同房，因为此时女性身体较为脆弱，同房可能会导致多种问题。但如果已经同房了，需要采取以下措施：
1.清洁卫生：同房后及时清洗外阴，保持局部清洁，预防感染。
2.观察身体状况：注意观察阴道出血情况、下腹疼痛等不适症状是否加重。如果出现发热、剧烈腹痛、阴道出血量增多或经期延长等异常，应及时就医。
3.禁止再次同房：月经期间应避免再次同房，直至月经完全结束。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
5.饮食调整：保持饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
需要注意的是，月经期间同房容易引起感染、子宫内膜异位症等问题，严重时可能会影响生育能力。因此，应尽量避免在月经期间同房。如果对月经期间的健康问题有任何疑虑，建议咨询医生，以获得更专业的建议和指导。