根据你的描述，额头上长了个硬包，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况和建议：
1.皮脂腺囊肿：这是一种常见的皮肤良性肿瘤，通常是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。皮脂腺囊肿好发于头皮和颜面部，生长缓慢，可存在多年而没有自觉症状。如果皮脂腺囊肿未感染，一般无明显症状，有时可能会有轻度压痛。如果感染，则会出现红肿、疼痛等症状。对于较小的皮脂腺囊肿，通常不需要治疗，如果囊肿较大，或者经常感染，可以考虑手术切除。
2.表皮样囊肿：这也是一种常见的皮肤良性肿瘤，通常是由于皮肤的外伤或者手术导致的表皮细胞植入而形成的。表皮样囊肿可发生于任何年龄，多见于儿童和青年，好发于头皮、颈部和躯干。表皮样囊肿生长缓慢，一般无明显症状，有时可能会有轻度压痛。如果囊肿较大，可能会压迫周围组织，引起疼痛、麻木等症状。对于较小的表皮样囊肿，通常不需要治疗，如果囊肿较大，或者经常感染，可以考虑手术切除。
3.颅骨骨瘤：这是一种良性肿瘤，通常是由于颅骨的成骨细胞异常增殖而形成的。颅骨骨瘤可发生于任何年龄，多见于儿童和青年，好发于颅骨的额、顶、枕等部位。颅骨骨瘤生长缓慢，一般无明显症状，当肿瘤较大时，可能会压迫周围组织，引起头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。如果怀疑颅骨骨瘤，需要进行颅骨X线、CT等检查，以明确诊断。对于较小的颅骨骨瘤，通常不需要治疗，如果肿瘤较大，或者引起明显的症状，可以考虑手术切除。
4.其他：额头上长硬包还可能是其他原因引起的，如脂肪瘤、纤维瘤、血管瘤等。
总之，额头上长硬包的原因很多，需要根据具体情况进行分析。如果硬包较小，无明显症状，可以先观察一段时间，如果硬包逐渐增大，或者出现疼痛、红肿等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况需要结合个人实际情况，在专业医生的指导下进行诊断和治疗。同时，如果是儿童或者青少年额头上长硬包，应及时就医，因为某些疾病可能会影响儿童的生长发育。