例假即月经，月经第一天褐色可能是正常的，也可能与疾病有关。以下是一些可能的原因：
1.出血量少：月经刚开始时，子宫内膜脱落较少，出血量也较少，这些血液在阴道内停留时间较长，被氧化后就会呈现出褐色。
2.宫寒：中医认为，宫寒是导致月经颜色异常的常见原因之一。宫寒的女性，月经血排出不畅，也会出现月经褐色的情况。
3.妇科疾病：某些妇科疾病，如子宫内膜炎、子宫肌瘤等，也可能导致月经颜色异常。
4.其他因素：情绪波动、生活不规律、过度节食等，也可能影响月经的正常排出，导致月经褐色。
如果月经褐色的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、经量过多或过少等，应及时就医，进行相关检查，以排除疾病的可能。同时，在日常生活中，应注意保暖、避免过度劳累、保持心情愉悦，有助于维持月经的正常。如果是疾病引起的月经异常，应积极治疗原发疾病。