对于孕妇便秘很厉害的情况，可以尝试以下方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持肠道湿润。
2.适量运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。孕妇可以选择散步、瑜伽等适合的运动方式。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.顺时针按摩腹部：用手掌顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。
5.使用开塞露：如果便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要长期使用。
6.就医治疗：如果以上方法都不能缓解便秘，或者出现腹痛、腹胀等症状，应及时就医，医生可能会开一些安全的药物来治疗便秘。
需要注意的是，孕妇在治疗便秘时应避免使用刺激性泻药，如番泻叶、大黄等，这些药物可能会对胎儿造成影响。同时，应及时告知医生自己的怀孕情况，以便医生选择合适的治疗方法。如果便秘持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，排除其他潜在的健康问题。