后背上边中间疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、姿势不正确或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤。休息、热敷和适当的伸展运动可以帮助缓解疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱关节炎、椎间盘突出或脊柱侧弯，也可能引起后背上边中间疼。可能还伴有其他症状，如麻木、无力或感觉异常。需要进一步的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定具体原因并制定治疗方案。
3.肋骨问题：肋骨骨折、肋软骨炎或胸膜炎等肋骨相关问题也可能导致后背上边中间疼。疼痛可能会因呼吸或咳嗽而加重。
4.心脏问题：虽然心脏问题引起的后背部疼痛相对较少见，但心绞痛、心肌梗死等心脏疾病也可能导致放射性疼痛到后背部。如果疼痛伴有其他心血管症状，如胸闷、呼吸困难或出汗等，应立即就医。
5.肺部问题：肺炎、肺栓塞或肺癌等肺部疾病也可能引起后背部疼痛。此外，还可能伴有咳嗽、呼吸困难或胸痛等症状。
6.其他原因：胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等腹部疾病，以及神经痛或带状疱疹等也可能导致后背上边中间疼。
如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他严重症状，如呼吸困难、恶心、呕吐、发热等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查、影像学检查等，以明确诊断并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
休息：避免过度使用背部肌肉，尽量减少背部的负担。
保持正确的姿势：注意坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲背部。
热敷或冷敷：根据个人情况，使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
疼痛管理：可以使用非处方止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，但请按照说明使用。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的建议下进行治疗。如果疼痛严重或持续时间较长，不要自行用药或忽视，以免延误病情。