全身过敏起疹子是一种常见的皮肤症状，可能由多种原因引起，如食物过敏、药物过敏、接触性皮炎等。以下是一些应对建议：
1.立即就医：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。医生会根据症状的严重程度和具体情况，制定相应的治疗方案。
2.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重症状。可以使用冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒感。
3.注意皮肤护理：保持皮肤清洁干燥，避免热水烫洗和过度摩擦。选择宽松、柔软的衣物，避免穿着紧身衣物。
4.避免过敏原：如果已知过敏原，应尽量避免再次接触。对于食物过敏，需要注意饮食调整；对于药物过敏，应告知医生并避免使用相关药物。
5.遵医嘱使用药物：医生可能会开具抗组胺药、糖皮质激素等药物来缓解症状和减轻炎症。应按照医生的建议使用药物，不要自行增减剂量或停药。
6.注意观察：密切观察症状的变化，如出现呼吸急促、胸闷、心慌等不适，应立即就医。
7.调整饮食：在过敏期间，应避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食物、发物等。多食用富含维生素C和抗氧化剂的食物，有助于提高免疫力。
8.保持良好的生活习惯：充足的睡眠、适度的运动和良好的心态对缓解过敏症状也有一定帮助。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或有基础疾病的人群，过敏症状可能会更加复杂，应在医生的指导下进行治疗。此外，如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊，以便调整治疗方案。同时，预防过敏的发生也非常重要，了解自己的过敏原，并采取相应的预防措施，可以减少过敏的发生。