花生米吃多了可能会导致体重增加，不利于减肥。
花生米是一种高热量、高脂肪的食物，每100克花生米的热量约为580千卡，脂肪含量约为44.3克。如果在减肥期间过量食用花生米，可能会导致摄入的热量超过身体的消耗，从而使多余的热量转化为脂肪储存在体内，引起体重增加。
此外，花生米还含有一定量的盐分，如果过量食用，可能会导致身体水肿，从而影响减肥效果。
因此，在减肥期间，应适量食用花生米，并注意控制其他食物的摄入量，以保证摄入的总热量不超过身体的消耗。同时，还应结合适量的运动，以消耗多余的热量，达到减肥的目的。