要快速消除痘痘，可以考虑以下方法：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物，保持饮食均衡。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致炎症扩散，留下疤痕。如果痘痘成熟，可以使用消毒过的粉刺针轻轻挤出脓液，但要注意卫生。
4.使用祛痘产品：可以选择含有水杨酸、壬二酸、过氧化苯甲酰等成分的祛痘产品，帮助减轻炎症和痘痘。
5.注意保湿：使用温和的保湿产品，保持皮肤水分，避免皮肤过于干燥。
6.避免熬夜：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌，减少痘痘的产生。
7.寻求医疗帮助：如果痘痘严重或持续不愈，建议及时就医，寻求皮肤科医生的帮助。医生可能会开处方药物，如抗生素、维A酸等，或进行其他治疗方法。
需要注意的是，不同人的肤质和痘痘情况不同，所以选择适合自己的方法很重要。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于改善痘痘问题。如果有特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女或患有其他疾病的人，在使用祛痘产品或寻求医疗帮助之前，最好先咨询医生的意见。