长痘痘后想要快速消除，以下方法可以参考：
1.注意皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，清除皮肤表面的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
2.不要挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。如果痘痘已经成熟，可以在医生的指导下使用粉刺针轻轻挤出脓液。
3.使用祛痘产品：可以在痘痘处涂抹含有水杨酸、壬二酸、过氧化苯甲酰等成分的祛痘产品，帮助减轻炎症，加速痘痘消退。
4.注意饮食：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物，保持大便通畅。
5.保证充足的睡眠：睡眠不足可能会导致内分泌失调，加重痘痘问题。建议每天保证7-8小时的睡眠时间。
6.保持心情愉悦：压力过大、焦虑等情绪可能会导致内分泌失调，加重痘痘问题。保持心情愉悦，有助于缓解压力。
7.及时就医：如果痘痘严重，或者经过以上方法处理后仍然没有改善，建议及时就医。医生可能会根据具体情况开处方药物进行治疗。
需要注意的是，不同人的肤质和痘痘情况不同，选择适合自己的祛痘方法非常重要。在使用任何祛痘产品之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有某些疾病的人群，使用祛痘产品前更应谨慎，遵循医生的指导。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于预防和改善痘痘问题也非常重要。