谷维素通常可以吃1到3个月，但具体时间需根据个人情况而定。
谷维素是一种从米糠油中提取的混合物，主要成分为阿魏酸酯和甾醇。它具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用，常用于治疗神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静助眠。
一般建议谷维素的服用时间为1到3个月。这是因为长期服用谷维素可能会引起胃部不适、恶心、呕吐、口干、皮疹、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重增加等不良反应。此外，谷维素可能会影响其他药物的代谢，如与抗心律失常药、降血脂药等合用时，可能会增强这些药物的作用，导致不良反应的发生。
因此，在服用谷维素期间，应注意观察身体状况，如有不适或原有症状加重，应及时就医或咨询医生是否需要调整治疗方案。同时，应遵循医生的建议，按照说明书的剂量和使用方法服用谷维素，不要自行增减剂量或延长服用时间。
此外，谷维素虽然是一种常用的药物，但并不能替代其他治疗方法。如果存在严重的心理或生理问题，应及时寻求专业医生的帮助，进行综合治疗。