喝水过多导致脸部水肿的解决方法如下：
1.控制水分摄入：如果在短时间内喝了太多的水，身体无法及时排出多余的水分，就可能导致脸部水肿。因此，需要控制水分的摄入，尤其是在晚上睡觉前。
2.适当运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，帮助排出多余的水分。可以选择一些有氧运动，如散步、跑步、游泳等。
3.饮食调整：有些食物可以帮助排出多余的水分，如西瓜、冬瓜、黄瓜等。此外，还需要注意饮食的清淡，避免食用过多的盐分和调味料。
4.按摩脸部：用手指轻轻按摩脸部，可以促进血液循环，帮助排出多余的水分。
5.抬高头部：在睡觉的时候，可以将头部抬高一些，这样可以减轻脸部的水肿。
6.就医治疗：如果脸部水肿的情况比较严重，或者持续时间较长，可能是身体出现了其他问题，需要及时就医治疗。
需要注意的是，如果脸部水肿的情况持续时间较长，或者伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、呼吸困难等，需要及时就医，以排除其他疾病的可能。