上环后例假推迟10天可能是以下原因导致：
1.节育环副作用：节育环是一种异物，放入子宫后可能会引起子宫内膜无菌性炎症，从而干扰受精卵着床，导致月经推迟。此外，节育环还可能刺激子宫收缩，也会导致月经异常。
2.情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
3.药物影响：服用避孕药、减肥药等药物，会导致女性内分泌紊乱，从而影响月经周期。此外，一些化疗药物也可能会影响卵巢功能，导致月经推迟。
4.怀孕：上环后也有可能怀孕，特别是节育环位置脱落或失效的情况下。如果月经推迟10天，建议进行验孕检查，以排除怀孕的可能。
5.其他：此外，一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、甲状腺功能减退等，也可能会导致月经推迟。
如果上环后例假推迟10天，建议及时就医，进行相关检查，以确定原因，并采取相应的治疗措施。同时，建议女性在上环后注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，注意个人卫生，预防感染。