十六岁女孩正处于青春期，由于中枢系统对雌激素的正反馈机制尚未成熟，即使卵泡发育成熟也不能排卵，故可能导致月经周期不规律。此外，以下因素也可能导致月经不规律：
1.情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
2.起居无度：据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。
3.过度节食：少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。
4.嗜好酒烟：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
如果十六岁女孩出现月经不规律的情况，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。以下是一些常用的治疗方法：
1.一般治疗：保持生活规律，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，避免寒冷刺激。同时，加强营养，多吃富含蛋白质、维生素和铁质的食物。
2.药物治疗：根据具体情况，医生可能会开一些药物来调节月经周期，如孕激素、雌激素等。这些药物需要在医生的指导下使用。
3.中医治疗：中医认为，月经不调与气血不足、肝郁气滞、肾虚等有关。中医治疗方法包括中药调理、针灸、按摩等。
需要注意的是，每个女孩的身体状况都不同，治疗方法也可能因人而异。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，并定期复查。同时，家长和女孩也应该关注心理健康，保持积极的心态，有助于促进身体的康复。