孕晚期感冒鼻塞通常是由鼻黏膜充血、水肿引起，可通过以下方法进行缓解。
1.一般治疗：多喝水，注意休息，避免过度劳累。保持室内空气流通，温湿度适宜。避免接触冷空气、粉尘等刺激性物质。
2.盐水滴鼻或喷鼻：使用生理盐水滴鼻或喷鼻，可减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞症状。
3.热敷鼻部：用温热的湿毛巾轻轻敷在鼻部，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
4.按摩鼻部：用手指轻轻按摩鼻部两侧的迎香穴，可缓解鼻塞。
5.侧卧：睡觉时采取侧卧体位，可减轻鼻塞症状。
需要注意的是，如果感冒症状严重，如发热、咳嗽等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇应避免自行用药，以免对胎儿造成不良影响。如果感冒是由病毒感染引起，且症状持续加重，可能会对胎儿造成影响，导致胎儿宫内窘迫、早产等。因此，孕妇应密切关注自身症状，如有异常应及时就医。