一、引起莫名想哭心里难受的原因有很多，可能是由于压力过大、情绪问题、身体健康问题或药物副作用等。
二、原因：
1.压力与情绪：长期处于高压力的环境中，如工作压力、人际关系问题等，可能导致情绪紧张和焦虑，从而引起想哭和心里难受的感觉。此外，负面情绪如悲伤、抑郁、愤怒等也可能引发这些症状。
2.心理健康问题：某些心理健康问题，如抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等，常常伴有情绪波动和想哭的倾向。这些疾病可能影响情绪调节和心理状态，导致莫名的难过和不适。
3.身体健康问题：某些身体健康问题也可能引起心理症状，例如甲状腺问题、慢性疼痛、糖尿病等。身体的不适可能影响情绪和心理状态，导致想哭和心里难受的感觉。
4.药物副作用：某些药物的副作用可能包括情绪波动和想哭等不良反应。如果正在服用某种药物，并且出现这些症状，应该咨询医生是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
三、建议：
1.关注自我保健：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动等，有助于维持身心健康。
2.应对压力：学会有效的应对压力的方法，如放松技巧、时间管理、社交支持等，可以帮助减轻压力和焦虑。
3.寻求专业帮助：如果想哭和心里难受的症状持续存在且严重影响生活质量，应该考虑寻求专业心理咨询或治疗的帮助。心理健康专家可以评估并提供适当的支持和治疗方案。
4.定期体检：保持定期的身体健康检查，及时发现和处理任何潜在的健康问题。
总之，引起莫名想哭心里难受的原因可能是多方面的，需要综合考虑个人的生活方式、心理健康和身体健康状况。如果症状持续存在或加重，建议及时咨询专业医生以获得准确的诊断和治疗建议。