维生素E和维生素C可以一起吃。
维生素E和维生素C都是人体必需的营养素，具有不同的生理功能。维生素E是一种抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基的伤害，预防衰老和慢性疾病；维生素C也具有抗氧化作用，可以增强免疫力，促进铁的吸收，预防坏血病等。
虽然维生素E和维生素C都有抗氧化作用，但它们在体内的作用机制不同，且没有证据表明两者一起服用会产生不良反应。因此，维生素E和维生素C可以一起吃，而且可能会产生协同作用，增强抗氧化效果。
需要注意的是，维生素E和维生素C虽然对人体有益，但也不能过量服用。过量摄入维生素E可能会增加出血的风险，而过量摄入维生素C可能会引起胃肠道不适等问题。因此，建议在医生或营养师的指导下，合理补充维生素E和维生素C。
此外，维生素补充剂不能替代健康的饮食。为了获得足够的维生素和其他营养素，应保持均衡的饮食，摄入富含维生素和其他营养素的食物，如水果、蔬菜、全谷类、坚果等。