奥利司他一盒通常可以瘦2斤至5斤，具体的瘦身效果因人而异。
奥利司他是一种长效和特效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，主要通过抑制食物中脂肪的吸收来达到减肥的目的。奥利司他的减肥效果因人而异，主要与个人的饮食习惯、运动量、代谢率等因素有关。
需要注意的是，奥利司他虽然可以帮助减肥，但也有一些副作用，如胃肠道不适、油性斑点、脂肪泻、大便次数增多、脂肪便等。此外，奥利司他并不能完全替代健康的饮食和运动，只有在配合健康的生活方式的基础上，才能达到更好的减肥效果。
如果你正在考虑使用奥利司他减肥，建议在医生或营养师的指导下进行，以确保安全和有效。同时，也要注意饮食均衡，适量运动，避免过度依赖药物减肥。