腋窝胳膊疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肌肉骨骼问题：腋窝附近的肌肉、骨骼或关节问题可能导致疼痛，例如肌肉拉伤、肱骨外上髁炎（网球肘）、肩周炎等。这些问题可能与过度使用、受伤或姿势不良有关。
2.神经问题：腋窝周围的神经受压或受损也可能引起疼痛，例如胸廓出口综合征、颈椎病等。这些问题可能导致手臂、肩部和腋窝的疼痛、麻木或无力。
3.淋巴结问题：腋窝内的淋巴结肿大或感染可能引起疼痛。淋巴结肿大可能是由于感染、炎症或其他疾病引起的。
4.心血管问题：某些心血管疾病，如心绞痛或心肌梗死，也可能引起左侧腋窝和胳膊的疼痛。这种疼痛通常会伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难或出汗等。
5.其他原因：乳腺问题（如乳腺炎、乳腺增生）、内分泌问题（如甲状腺功能亢进）、心理因素（如焦虑、抑郁）等也可能导致腋窝胳膊疼。
如果腋窝胳膊疼持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如X光、超声、血液检查等，以确定疼痛的原因。
治疗方法将根据疼痛的原因而定。以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：给疼痛的部位足够的休息，避免过度使用。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和减轻炎症。
3.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和减轻炎症。
4.针对病因的治疗：如果疼痛是由于特定的疾病引起的，如感染或神经问题，将进行相应的治疗。
5.手术治疗：在某些情况下，如严重的肌肉骨骼问题或神经损伤，可能需要手术治疗。
此外，以下措施也可能有助于缓解腋窝胳膊疼：
1.保持良好的姿势：避免长时间低头、弯腰或手臂过度伸展。
2.适度运动：进行适量的有氧运动和针对肩部、手臂的力量训练，可以增强肌肉力量和灵活性。
3.管理压力：采用放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于减轻压力和缓解疼痛。
4.注意保暖：在寒冷天气中，注意保暖腋窝和胳膊部位。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况而定。如果对腋窝胳膊疼的原因和治疗有任何疑问，最好咨询医生的建议。此外，如果疼痛伴有其他严重症状，如呼吸困难、心跳加快、上肢无力等，应立即就医。