胳膊肘窝疼可能由多种原因引起。比如运动损伤就比较常见，像打篮球、网球等剧烈运动时，可能会导致肘部肌肉、韧带拉伤，从而引发肘窝疼痛，这种情况在经常进行上肢剧烈运动的人群中发生率相对较高。
运动损伤导致的肘窝疼
肌肉拉伤： 在运动过程中，肘部肌肉突然过度收缩或被拉长，就容易造成肌肉拉伤，进而引起肘窝部位疼痛，一般拉伤后局部可能会有肿胀、压痛等表现。韧带损伤： 肘部的韧带如果受到过度牵拉，比如摔倒时手臂撑地等情况，可能导致韧带损伤，也会出现肘窝疼，严重时可能影响肘部的活动功能。
关节炎引发的肘窝疼
网球肘： 这是一种常见的肘部关节炎，多见于经常做手臂旋转、伸屈动作的人群，如网球运动员、木工等。主要是由于前臂伸肌反复收缩、牵拉，导致肘部外侧肌腱发炎，疼痛可能会放射到肘窝部位，活动手臂时疼痛会加重。类风湿关节炎： 这是一种自身免疫性疾病，会累及关节，包括肘部关节。除了肘窝疼，还可能伴有关节肿胀、僵硬，尤其是早晨起床时症状可能比较明显，而且病情可能会逐渐进展，影响关节功能。
神经受压导致的肘窝疼
肘管综合征： 尺神经在肘部肘管处受到压迫，就会引起肘窝部位疼痛，同时可能伴有手部麻木、无力等症状，比如小指和无名指可能会有麻木感，病情久了还可能出现手部肌肉萎缩等情况。颈椎病引起的神经受压： 当颈椎发生病变时，如颈椎间盘突出等，可能会压迫神经根，导致神经支配区域出现疼痛，其中就可能包括肘窝部位的疼痛，同时还可能伴有颈部疼痛、上肢其他部位的放射痛等。