孩子老是内热，可能是由以下原因引起的：
1.饮食不节：孩子的脾胃功能尚未完全发育成熟，如果饮食不节，如过度食用辛辣、油腻、高热量的食物，或饮食不规律，过食生冷食物，都可能导致脾胃功能失调，内生内热。
2.外感风热：孩子的抵抗力较弱，如果外感风热，邪热侵袭肺卫，也可能导致发热、咳嗽、咽喉肿痛等症状。
3.情志失调：孩子的情志活动尚未完全成熟，如果情志失调，如过度紧张、焦虑、愤怒等，都可能导致肝气郁结，郁而化热。
4.其他原因：孩子如果患有某些疾病，如肺炎、扁桃体炎、手足口病等，也可能导致内热。
针对孩子老是内热的情况，可以采取以下措施：
1.饮食调理：给孩子提供清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，避免食用辛辣、油腻、高热量的食物，同时要注意饮食规律，避免过食生冷食物。
2.中药调理：可以给孩子服用一些具有清热功效的中药，如银翘散、双黄连口服液等，但需要在医生的指导下使用。
3.推拿按摩：可以给孩子进行推拿按摩，如按摩涌泉穴、足三里穴等，以调节脾胃功能，清热降火。
4.注意休息：孩子要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时要注意保暖，避免着凉。
5.就医治疗：如果孩子的内热症状较为严重，或持续时间较长，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，每个孩子的体质不同，内热的原因也可能不同，因此在采取上述措施时，需要根据孩子的具体情况进行选择，同时要注意观察孩子的症状变化，如有异常，应及时就医。