肚脐周围下方按压硬硬的可能由以下原因引起：
1.粪块积聚：如果长期便秘，粪便在肠道内堆积，可能会导致肚脐周围下方硬硬的感觉。
2.腹部肿块：可能是腹部的良性或恶性肿瘤，如脂肪瘤、纤维瘤、结肠癌等。
3.腹肌紧张：剧烈运动或姿势不当可能导致腹肌紧张，使肚脐周围下方感觉硬硬的。
4.其他：如肠梗阻、疝气等疾病也可能导致类似症状。
如果出现这种情况，建议采取以下措施：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多饮水，有助于预防和缓解便秘。
2.注意观察：注意硬块的大小、形状、质地、是否有压痛等变化，以及是否伴随其他症状，如腹痛、呕吐、发热等。
3.就医检查：如果硬块持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，进行腹部超声、CT等检查，以明确原因。
4.遵医嘱治疗：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。可能包括药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，以上信息仅供参考，具体情况可能因个体差异而有所不同。在面对健康问题时，最好咨询专业医生的意见，以便获得准确的诊断和治疗建议。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、定期体检等，有助于维护身体健康。