哺乳期胸部有硬块可能是由于乳汁淤积、乳腺炎等原因引起的。以下是一些建议：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于排空乳汁，缓解硬块。
2.正确的哺乳姿势：确保宝宝吸吮时含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头。
3.冷敷或热敷：在哺乳前，可以用冷敷缓解乳房肿胀；哺乳后，可以用热敷促进血液循环。
4.按摩乳房：用手轻轻按摩硬块，从乳房四周向乳头方向按摩，帮助排出淤积的乳汁。
5.保持良好的生活习惯：多喝水，注意休息，避免过度劳累。
6.就医治疗：如果硬块持续不消失、伴有疼痛、发热等症状，可能是乳腺炎，需要及时就医，医生可能会开一些抗生素来治疗。
需要注意的是，在处理哺乳期胸部硬块时，应避免使用刺激性的乳液或乳膏，以免引起宝宝过敏。如果对硬块的处理有任何疑虑，最好咨询医生或专业的哺乳顾问。