来月经一般能吃维生素C片，但具体情况因人而异。
维生素C是一种水溶性维生素，具有多种生理功能，如抗氧化、提高免疫力等。对于月经期间的女性，维生素C的需求可能会增加，因为月经期间可能会有失血，而维生素C有助于铁的吸收和利用。
然而，个别人群在月经期间可能对维生素C片有不良反应，如胃肠道不适、腹痛、腹泻等。此外，如果本身存在维生素C缺乏症或其他健康问题，医生可能会建议在月经期间增加维生素C的摄入量。
因此，如果你平时身体健康，没有维生素C缺乏症或其他健康问题，且对维生素C片不过敏，月经期间可以按照产品说明或医生的建议服用维生素C片。但如果在服用过程中出现不适，应立即停止服用并咨询医生的建议。
同时，月经期间的饮食应多样化，包括摄入富含维生素C的食物，如新鲜水果和蔬菜，以满足身体的需求。此外，还应注意饮食的均衡和营养，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。
总之，月经期间可以吃维生素C片，但应根据个人情况进行调整。如果对月经期间的饮食和营养有任何疑问，建议咨询医生或营养师的建议。