来大姨妈期间通常是指处于月经期间，在月经期间是能够吃维生素C的。
以下是具体内容：
一、月经期间可以吃维生素C：在月经期间，女性机体的免疫力往往会比较低，此时适当补充维生素C能够促进机体的新陈代谢，提升免疫力，而且对于痛经的症状也能起到一定的缓解作用。
1.维生素C能促进胶原蛋白的合成，这对于伤口的愈合是有利的，同时还能改善机体对铁、叶酸的利用，对于心脑血管疾病也具有一定的预防功效。
二、注意事项：
(1)在吃维生素C期间，要注意避免食用绿豆、白萝卜等食物，同时也应避免饮用浓茶。
(2)月经期间要做好经期护理工作，穿着宽松透气的内衣，注重外阴的卫生清洁。
总之，月经期间可以吃维生素C，并且要注意相关事项，以更好地维护身体健康。