乳房有硬块但不疼，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的良性疾病，好发于30-50岁的女性。主要表现为乳房肿块、疼痛，可伴有乳头溢液。部分患者可能仅有乳房肿块，无明显疼痛。
2.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种常见的良性肿瘤，好发于20-25岁的女性。主要表现为乳房肿块，多为单发，质地韧，边界清楚，活动度好，无明显疼痛。
3.导管内乳头状瘤：导管内乳头状瘤是一种良性肿瘤，常见于40-50岁的女性。主要表现为乳头溢液，溢血，溢血可为鲜红色、暗红色或棕色。乳房可触及乳晕区的肿块，质软，按压时可挤出液体。
4.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，好发于40-60岁的女性。早期可无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、乳头回缩、乳房皮肤改变、腋窝淋巴结肿大等症状。
5.其他：乳房外伤、乳腺炎、乳腺囊肿等也可能导致乳房硬块，但一般会伴有疼痛。
如果发现乳房有硬块，无论是否疼痛，都应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、乳腺磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。
对于35岁以下的女性，尤其是有乳腺癌家族史、月经初潮早（<12岁）、绝经晚（>55岁）、未育、未哺乳、高脂肪饮食、长期服用外源性雌激素等高危因素的女性，应定期进行乳腺自查和体检，以便早期发现乳腺癌。
总之，乳房有硬块但不疼可能是多种原因引起的，需要引起重视。及时就医，进行相关检查，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。