近视训练是否可以恢复近视，取决于近视的类型和严重程度。一般来说，近视训练可以帮助改善近视患者的视力，但不能完全恢复近视。
对于假性近视，近视训练可能会有一定的效果。假性近视是由于睫状肌持续收缩、晶状体厚度增加，导致屈光力增强，使眼球处于近视状态。通过近视训练，如远眺、眼保健操、晶体操等，可以放松睫状肌，缓解眼部疲劳，从而改善视力。
然而，对于真性近视，近视训练则不能恢复视力。真性近视是由于眼球的前后径过长或角膜曲率过大等原因导致的，这些结构的改变是不可逆的。近视训练只能帮助改善近视患者的视力和视觉质量，但不能改变眼球的结构。
此外，对于青少年近视患者，近视训练可以起到一定的控制作用。通过近视训练，可以增强眼部肌肉的调节能力，减缓近视的发展速度。但是，需要注意的是，近视训练并不能替代眼镜或隐形眼镜的矫正作用，也不能完全依赖近视训练来控制近视的发展。
需要强调的是，近视训练需要在专业医生的指导下进行。医生会根据患者的具体情况制定个性化的训练方案，并定期进行评估和调整。此外，近视患者还应该注意用眼卫生，保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动等，以预防近视的进一步加重。
对于成年人，如果近视度数稳定，且没有其他眼部疾病，近视训练可能对改善视力和视觉质量有一定的帮助。但是，对于高度近视或存在其他眼部问题的患者，近视训练可能不适用或需要谨慎选择。
总之，近视训练可以帮助改善近视患者的视力和视觉质量，但不能完全恢复近视。在考虑近视训练之前，患者应该咨询专业医生，了解自己的近视类型和眼部状况，以及近视训练的适用范围和效果。同时，患者还应该注意用眼卫生，保持良好的用眼习惯，以预防近视的进一步加重。