没食欲吃东西反胃想吐，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：怀孕早期，孕妇体内的激素水平会发生变化，可能会导致恶心、呕吐、食欲不振等症状。此外，怀孕还可能导致乳房胀痛、尿频等其他症状。如果怀疑自己怀孕，可以进行验孕测试或咨询医生。
2.消化系统问题：
胃炎或胃溃疡：胃酸反流、幽门螺杆菌感染等可能导致胃炎或胃溃疡，引起恶心、呕吐、食欲不振等症状。
消化不良：进食过多、过快、过油腻或不易消化的食物，可能导致消化不良，引起恶心、呕吐、腹胀等症状。
肠道问题：如肠梗阻、肠炎等，也可能导致恶心、呕吐、食欲不振等症状。
3.其他健康问题：
肝病：如肝炎、脂肪肝等，可能导致肝功能异常，引起恶心、呕吐、食欲不振等症状。
肾病：如肾炎、肾结石等，可能导致肾功能异常，引起恶心、呕吐、食欲不振等症状。
糖尿病：糖尿病患者可能出现胃肠神经病变，导致恶心、呕吐、食欲不振等症状。
甲状腺问题：如甲状腺功能减退，可能导致代谢率降低，引起恶心、呕吐、食欲不振等症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、化疗药物、降压药等，可能会引起恶心、呕吐、食欲不振等副作用。
5.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能导致胃肠功能紊乱，引起恶心、呕吐、食欲不振等症状。
针对没食欲吃东西反胃想吐的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用油腻、刺激性食物，少食多餐，选择易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。
2.保持水分摄入：喝足够的水或清淡的汤，避免脱水。
3.适度运动：适量的运动可以促进胃肠蠕动，缓解恶心、呕吐等症状。
4.心理调节：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、听音乐等，缓解压力和焦虑。
5.就医检查：如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如腹痛、发热、黄疸等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、肝功能检查、甲状腺功能检查等，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，没食欲吃东西反胃想吐的原因可能较为复杂，因此在采取措施缓解症状的同时，最好咨询医生的建议，以便进行准确的诊断和治疗。