来大姨妈一般能吃芒果，但需适量。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。大姨妈期间，女性身体的抵抗力可能会下降，适量食用芒果可以为身体补充营养，提高身体的抵抗力。
此外，芒果中含有一定量的植物雌激素，这种激素可能会对女性的内分泌产生一定的影响。但目前并没有足够的证据表明，芒果中的植物雌激素会对大姨妈产生不良影响。
需要注意的是，芒果属于凉性水果，大姨妈期间过量食用可能会引起痛经、经血不畅等问题。因此，建议适量食用芒果，避免过量食用。同时，大姨妈期间应注意保暖，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，保持良好的生活习惯和心情。如果出现痛经、经血过多等异常情况，应及时就医。