孕囊排出前兆通常包括以下几个方面：
1.阴道流血：孕囊排出前，通常会有阴道流血，出血量一般比月经量少，颜色可为鲜红色、暗红色或咖啡色。
2.腹痛：孕囊排出前，子宫会收缩，引起阵发性腹痛，疼痛程度因人而异，有些人可能会感到轻微的腹痛，有些人可能会感到剧烈的腹痛。
3.阴道排出物：孕囊排出时，通常会有阴道排出物，这是一团白色的组织，类似于肉样组织，有时还会伴有血块。
需要注意的是，孕囊排出前兆并不是所有人都会出现，而且每个人的症状可能会有所不同。如果出现阴道流血、腹痛等症状，应及时就医，以便确定孕囊是否排出以及是否需要进行进一步的治疗。