早上起来腰酸背疼可能由以下原因引起：
1.床垫不合适：床垫过软或过硬都可能导致腰部不适。建议选择硬度适中的床垫，以保证腰部得到充分的支撑。
2.床垫太软：如果床垫太软，会使腰部下陷，导致脊椎弯曲，增加背部肌肉的负担，引起腰酸背疼。
3.床垫太硬：床垫太硬会使腰部悬空，缺乏支撑，同样会导致腰部肌肉紧张，引起腰酸背疼。
4.不正确的睡姿：睡觉时姿势不正确，如蜷缩、趴着睡等，会使腰部肌肉过度紧张，引起腰酸背疼。
5.过度劳累：长时间站立、行走或坐着，会使腰部肌肉过度疲劳，引起腰酸背疼。
6.腰部受伤：腰部受伤或受过伤，如扭伤、拉伤等，会导致腰部肌肉受损，引起腰酸背疼。
7.腰部疾病：如腰椎间盘突出、腰肌劳损、强直性脊柱炎等腰部疾病，会导致腰部疼痛。
8.妇科疾病：女性可能由于盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病，导致腰酸背疼。
9.内科疾病：如肾脏疾病、心脏疾病等内科疾病，也可能引起腰酸背疼。
10.心理因素：心理压力过大、焦虑、抑郁等心理因素，也可能导致腰酸背疼。
如果腰酸背疼持续时间较长或症状较为严重，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并进行相应的治疗。同时，注意保持良好的姿势，避免过度劳累，适当进行腰部锻炼，也有助于缓解腰酸背疼的症状。