女人脑供血不足时,可以多吃以下几种水果:
1.香蕉:富含钾,可平衡钠的不良作用,促进细胞及组织生长,降低血压,预防脑中风。
2.橘子:在水果中,橘子含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常吃橘子或饮用橘子汁,可提高血清中高密度脂蛋白的含量,减少低密度脂蛋白的含量,降低患冠心病、高血压等疾病的风险。
3.草莓:富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。
4.猕猴桃:其维生素C含量在水果中名列前茅,可阻断致癌物在人体内合成,从而有良好的防治效果,可促进血液流动,使脑血管更健康。
脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因多与脑动脉硬化有关。脑供血不足的症状有:头晕、头痛、记忆力减退、嗜睡、视物模糊、耳鸣、听力下降等。
当出现脑供血不足的症状时,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,在日常生活中,要注意保持良好的生活习惯,如低盐、低脂饮食,适量运动,戒烟限酒等。
