例假十天了还不完，可能是功能失调性子宫出血、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.功能失调性子宫出血
原因：可能是由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调、性激素反馈调节机制失常引起。
原理：无排卵性功能失调性子宫出血，常因雌激素水平波动，子宫内膜受单一雌激素刺激且无孕酮对抗而发生雌激素突破性出血；孕激素撤退后，内膜失去激素支持而剥脱出血。
治疗方法：主要是止血、调整月经周期、促排卵治疗。青春期无排卵性功血以止血、调整周期、促进排卵为主；围绝经期无排卵性功血以止血、调整周期、减少经量、防止子宫内膜病变为治疗原则。
2.子宫肌瘤
原因：子宫肌瘤的主要病因是子宫平滑肌细胞增生，其中，子宫细胞突变、性激素及局部生长因子间的复杂相互作用是肌瘤发生的重要因素。
原理：黏膜下肌瘤可因肌瘤生长部位的子宫内膜面积增大，致使子宫收缩不良或子宫内膜增生过长导致。
治疗方法：如果肌瘤较小且没有症状，通常不需要治疗，定期复查即可。如果肌瘤较大或出现症状，如月经异常、腹痛、贫血等，可能需要手术治疗。
3.子宫内膜息肉
原因：子宫内膜息肉的发生与雌激素水平过高、炎症刺激、宫腔内异物等因素有关。
原理：息肉由子宫内膜腺体和间质构成，表面被覆一层立方上皮或低柱状上皮。息肉的蒂宽窄不一，从几毫米到数厘米不等。
治疗方法：息肉较小且没有症状时，通常不需要治疗，定期复查即可。如果息肉较大或引起症状，如月经异常、阴道分泌物异常等，可能需要手术治疗。
4.子宫内膜异位症
原因：子宫内膜异位症是指具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆黏膜以外的部位，并在这些部位生长、浸润、反复出血，继而引发疼痛、不孕及结节或包块等。
原理：异位的子宫内膜可随卵巢激素的变化而发生周期性出血，导致周围纤维组织增生和粘连，形成异位结节、痛经、性交痛、月经不调、不孕等。
治疗方法：治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。具体治疗方法应根据患者的年龄、症状、病变部位和范围等因素综合考虑。
总之，例假十天了还不完可能是多种原因引起的，如果持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯和心态。