根据世界卫生组织的标准体重计算方法，对于165厘米的女性，标准体重应该是60公斤左右。需要注意的是，这只是一个参考值，实际体重可能会因为个人身体构成、饮食习惯、生活方式等因素而有所不同。
如果体重低于标准体重的10%，则属于消瘦；如果体重超过标准体重的20%，则属于肥胖。因此，对于165厘米的女性来说，体重在54公斤至66公斤之间是比较健康的范围。
当然，体重并不是衡量健康的唯一标准，还需要考虑身体脂肪含量、肌肉量、代谢率等因素。如果你对自己的体重或健康状况有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据你的具体情况提供更准确的建议和指导。
此外，保持健康的体重需要综合考虑饮食、运动和生活方式等多个方面。以下是一些建议：
饮食方面：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。增加蔬菜、水果、全谷类食物、低脂肪乳制品和瘦肉的摄入，减少高热量、高脂肪、高糖和高盐的食物。
运动方面：定期进行身体活动和运动，有助于增加肌肉量、提高代谢率、维持健康体重，并降低患心血管疾病等慢性疾病的风险。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，以及每周2-3次的力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。
生活方式方面：保持良好的睡眠质量，减少压力，避免吸烟和过度饮酒等。
总之，保持健康的体重需要长期的努力和坚持，通过合理的饮食、适量的运动和健康的生活方式，可以帮助你达到并维持健康的体重，提高生活质量。