晚上不吃饭不一定会变瘦，可能还会对身体造成一些不良影响。
首先，我们来分析一下晚上不吃饭为什么不一定会变瘦。当我们减少热量摄入时，身体会进入一种节能状态，以减少能量消耗。如果我们长期晚上不吃饭，身体可能会适应这种低热量摄入的状态，并降低基础代谢率，从而使减肥变得更加困难。此外，晚上不吃饭可能会导致第二天早上的饥饿感更强烈，从而使人更容易摄入更多的热量。
然而，晚上不吃饭也并不是完全没有好处。如果你想通过控制饮食来减肥，你可以选择在一天的其他时间摄入适当的热量，并控制总体热量摄入。此外，选择健康的食物，如蔬菜、水果、全谷物和蛋白质食物，对于减肥和身体健康都非常重要。
总之，晚上不吃饭不一定会变瘦，而且可能会对身体造成一些不良影响。如果你想通过控制饮食来减肥，建议你咨询医生或专业的营养师，制定适合自己的减肥计划。