一般来说，月经推迟7-10天后可以用验孕棒进行检测，但具体时间因人而异。
验孕棒是通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）来确定是否怀孕的。hCG是怀孕后胎盘分泌的一种激素，在怀孕后会出现在尿液中。但hCG的产生需要一定的时间，因此在月经推迟后过早进行检测可能会出现假阴性结果。
以下是一些可能影响验孕棒检测时间的因素：
1.受孕时间：受孕时间越早，hCG产生的时间就越早，验孕棒能检测出来的时间就越早。
2.月经周期：月经周期不规律的女性，月经推迟的时间可能会有所不同，因此检测时间也需要相应推迟。
3.验孕棒的灵敏度：不同品牌和类型的验孕棒灵敏度可能不同，有些可能需要更长的时间才能检测到hCG。
需要注意的是，验孕棒的检测结果并不是100%准确的，可能会出现假阳性或假阴性结果。如果对检测结果有疑问，建议及时就医，进行进一步的检查，如血液hCG检测、B超检查等，以确诊是否怀孕。
此外，对于一些特殊人群，如多囊卵巢综合征患者、正在接受辅助生殖技术的患者等，月经推迟的时间可能会有所不同，需要咨询医生的建议。
总之，一般来说，月经推迟7-10天后可以用验孕棒进行检测，但具体时间因人而异。如果对检测结果有疑问，建议及时就医。同时，验孕棒只能检测是否怀孕，不能确定是否为宫内孕或宫外孕，因此需要进一步进行检查。