一、舌头两边根部疼痛的原因
1.口腔局部问题
创伤：食用过烫、过硬食物，或不小心咬伤舌头两边根部，均可能造成局部黏膜破损，引发疼痛。如食用刚出锅的热汤面，烫伤舌黏膜；或咀嚼时不慎咬到舌头，形成创伤性溃疡，导致疼痛。
炎症：
舌乳头炎：当身体抵抗力下降，如过度劳累、熬夜后，或口腔卫生不良，舌乳头易发生炎症。丝状乳头、叶状乳头等发炎时，可出现舌头两边根部疼痛。叶状乳头位于舌后部两侧缘，炎症时乳头红肿，患者自觉疼痛明显。
智齿冠周炎：智齿萌出位置不正或阻生时，周围软组织易发生炎症，炎症扩散可能累及舌根部，导致舌头两边根部疼痛。尤其在智齿萌出的青少年群体中较为常见。
口腔黏膜疾病：复发性阿弗他溃疡可发生于口腔黏膜任何部位，若出现在舌头两边根部，会引起明显疼痛。该病具有周期性、复发性及自限性，病因尚不明确，可能与免疫、遗传、环境等因素有关。
2.全身性疾病
维生素缺乏：缺乏维生素B族，如维生素B2、B6、B12等，可能影响口腔黏膜的正常代谢，导致黏膜组织出现病变，引发舌头两边根部疼痛。长期素食、挑食或患有胃肠道疾病影响维生素吸收的人群，更易出现此类情况。
内分泌失调：女性在经期、孕期或更年期，体内激素水平发生变化，可能引起口腔黏膜感觉异常，出现舌头两边根部疼痛。这与激素波动影响神经末梢的敏感性有关。
血液系统疾病：如贫血，由于血液中红细胞或血红蛋白含量降低，组织器官得不到充足的氧气供应，口腔黏膜也会受到影响，可能出现舌头疼痛。不同类型的贫血，如缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等，都可能有此表现。
3.神经系统问题
三叉神经痛：三叉神经的分支支配口腔颌面部感觉，当三叉神经受到压迫或发生病变时，可出现阵发性、电击样疼痛，有时可累及舌头两边根部。疼痛突发突止，疼痛剧烈，严重影响患者生活质量。
舌咽神经痛：该神经主要负责舌后1/3、咽部等部位的感觉和运动。舌咽神经痛发作时，疼痛部位多在舌根、咽喉、扁桃体等区域，可表现为舌头两边根部疼痛，疼痛性质多为针刺样、刀割样。
二、舌头两边根部疼痛的检查方法
1.口腔检查：医生通过肉眼观察舌头两边根部黏膜的色泽、形态，有无破损、溃疡、红肿等情况，同时检查牙齿、牙龈、智齿等周围组织，判断是否存在局部病变。
2.血液检查：检测血常规、维生素水平、微量元素等指标，了解患者是否存在贫血、维生素缺乏等全身性问题。如血常规中红细胞、血红蛋白数值可判断是否贫血；检测血清维生素B族含量，可明确是否存在维生素缺乏。
3.影像学检查：对于怀疑智齿冠周炎或其他深部组织病变的患者，可能需要进行口腔X光片、CT等检查，以清晰显示牙齿、颌骨及周围软组织的结构，辅助诊断。
三、舌头两边根部疼痛的治疗方法
1.一般治疗
保持口腔卫生：使用软毛牙刷，早晚认真刷牙，饭后用清水或漱口水漱口，清除口腔内食物残渣，减少细菌滋生，有助于缓解炎症。
调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，以免加重疼痛。可多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜等，促进黏膜修复。
休息与减压：保证充足睡眠，避免过度劳累，通过听音乐、运动等方式缓解压力，有助于提高身体抵抗力，促进恢复。
2.药物治疗
西瓜霜：具有清热解毒、消肿止痛的作用，可用于治疗口腔黏膜溃疡、炎症等引起的疼痛。
氯己定含漱液：能有效抑制口腔内细菌生长，减轻炎症，缓解舌头两边根部疼痛。
3.针对病因治疗
对于创伤引起的疼痛，若有较大创口，可能需要进行清创缝合；炎症导致的，根据具体炎症类型，使用抗生素或抗病毒药物；由全身性疾病引起的，积极治疗原发病。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童口腔黏膜较薄嫩，在出现舌头两边根部疼痛时，家长要注意避免孩子因疼痛而抗拒进食，可将食物制作成清淡、易消化的形式，如蔬菜泥、水果汁等。用药时要严格按照医嘱，避免自行使用成人药物，以防剂量不当对孩子造成伤害。同时，要教育孩子养成良好的口腔卫生习惯，如饭后漱口、早晚刷牙。
2.孕妇：孕期出现舌头两边根部疼痛，避免自行用药，以免影响胎儿发育。应及时就医，告知医生怀孕情况，医生会根据具体病情选择安全的治疗方法。饮食上，可适当增加富含维生素和蛋白质的食物摄入，如牛奶、鸡蛋等，提高身体抵抗力。同时，保持心情舒畅，避免因疼痛而产生焦虑情绪，影响胎儿。
3.老年人：老年人常伴有多种慢性疾病，如高血压、糖尿病等，舌头两边根部疼痛可能与这些基础疾病相关。在治疗过程中，要告知医生自己的病史和正在服用的药物，避免药物相互作用。若因维生素缺乏导致疼痛，在补充维生素时要注意监测肝肾功能，因为老年人肝肾功能可能有所下降。同时，由于老年人牙齿多有缺失或松动，要注意口腔清洁方式的选择，可使用假牙清洁剂等辅助清洁。