睡醒后手和脸肿胀的原因有以下几点：
1.过敏：如果在睡觉前接触了过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，可能会导致过敏反应，从而引起手和脸肿胀。此外，使用了某些化妆品、护肤品或药物也可能引起过敏反应。
2.肾脏疾病：肾脏是人体的重要排泄器官，如果肾脏出现问题，如肾炎、肾病综合征等，可能会导致水钠潴留，从而引起手和脸肿胀。此外，糖尿病、高血压等疾病也可能导致肾脏损害，引起手和脸肿胀。
3.心脏疾病：心脏是人体的重要器官，如果心脏出现问题，如心力衰竭、心肌梗死等，可能会导致血液循环不畅，从而引起手和脸肿胀。此外，心律失常、心包炎等疾病也可能导致手和脸肿胀。
4.肝脏疾病：肝脏是人体的重要代谢器官，如果肝脏出现问题，如肝硬化、肝炎等，可能会导致蛋白质合成减少，从而引起水肿。此外，营养不良、贫血等疾病也可能导致手和脸肿胀。
5.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，可能会导致代谢率降低，从而引起水肿。此外，黏液性水肿是甲状腺功能减退的特征性表现，可出现在手、脸等部位。
6.特发性水肿：特发性水肿的具体病因尚不明确，可能与内分泌功能失调、自主神经功能紊乱等有关。患者的主要表现为身体下垂部位的水肿，如手、脚、脸等。
7.其他原因：营养不良、药物副作用、经前期综合征等也可能导致手和脸肿胀。
如果睡醒后手和脸肿胀的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、尿常规、肝肾功能、甲状腺功能等，以明确病因，并进行针对性治疗。