早上快速消除眼睛水肿可以采取以下方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻水肿。
2.按摩：用无名指在眼睛周围轻轻按摩，促进血液循环，缓解水肿。
3.喝黑咖啡：黑咖啡有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分，减轻水肿。但要注意不要喝太多，以免影响睡眠。
4.垫高枕头：睡觉时垫高枕头，让头部高于心脏，有助于减少水分在眼睛周围的积聚。
5.注意饮食：饮食要清淡，少吃盐和辛辣食物，多吃水果和蔬菜。
6.避免熬夜：保证充足的睡眠，避免熬夜，让眼睛得到充分的休息。
需要注意的是，如果眼睛水肿持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊等，可能是眼部疾病引起的，建议及时就医。此外，孕妇、高血压患者、心血管疾病患者等特殊人群在采取上述方法消除眼睛水肿时，应先咨询医生的意见。