经常头疼，可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.紧张性头痛：这是最常见的头痛类型之一，通常与压力、焦虑、疲劳或不良姿势有关。治疗方法包括放松技巧、物理治疗、药物治疗等。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，通常表现为单侧头部搏动性疼痛，可能伴有恶心、呕吐、光和声敏感等症状。治疗方法包括药物治疗、预防治疗、生活方式改变等。
3.其他原因：除了上述原因外，还有其他原因可能导致经常头疼，如头部受伤、感染、药物副作用、眼部问题、鼻窦问题等。治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗、手术治疗、物理治疗等。
总之，经常头疼需要及时就医，进行全面的评估和诊断，以确定病因并制定相应的治疗方案。同时，保持健康的生活方式，如良好的睡眠、饮食、运动等，也有助于缓解头疼症状。